아침 10분 스트레칭
기상 후 몸이 뻣뻣할 때 가볍게 몸을 푸는 루틴에 매트를 펼쳐 두는 장면을 제시합니다.
단, 바닥이 미끄럽거나 먼지가 많다면 사용 전 바닥 정리가 필요하다는 문장을 함께 두면 현실적인 안내가 됩니다.
퇴근 후 홈트
스쿼트, 플랭크 같은 동작을 할 때 손/팔꿈치가 닿는 부분을 ‘편하게 받쳐주는 용도’로 설명할 수 있습니다.
다만 개인의 체중, 자세, 바닥 상태에 따라 체감이 달라질 수 있으니 “느낌이 다를 수 있다”는 표현을 유지합니다.
정리와 보관
운동 후에는 말아서 세워두거나 전용 스트랩을 쓰는 방식처럼 정리 흐름을 마무리로 넣습니다.
냄새/오염 관리 방법은 제품 안내에 따라 다를 수 있으므로 판매처 기준으로 확인해야 한다고 안내합니다.